♡ 걷기만 잘 해도 달라지는 것들 ♡ 걷는 순간 몸이 살아 난다.걷는 순간모든 의사가 권하는돈 안드는단순한 이동수단이 아니다.꼬박꼬박 저축하는 것이다.발은무수한 혈관이 있다.발바닥이위로 올려 보낸다.혈액을 순환시키는 모터가양쪽 발에 전신 건강의 지표!각 기관의 세포에탄성을 유지시켜 주기 때문이다.더 중요한 것은걷기가 죽음의 4중주를 당뇨 전 단계인 내당능 장애,그리고 고혈압이다.이들 4인방의 협주가심근경색의 원인이 된다.뿌리는 뱃살이다.내장에 낀 지방이1시간에 120㎉빨리 걸으면이보다 좋은 처방약은 없다.튼튼하게 유지하는 역할도 한다.우주공간에 오래 머물렀던골다공증이다.무중력 상태가바람 든 무처럼 만드는 것이다.따라서이들이 지구에 귀환한 뒤뼈 강화 훈련이다.걷자~~~ '걷는 순간 몸이 살아난다.' 중에 ..
